Oijoi, kun superdieetin ruokavaliot + ohjelmat vaikuttaa lupaavilta.. Ihan varmasti tuloksia tulee! Kaappia on täydennetty tarvittavien ravinteiden osalta, joten huomenna varmaan alkaa pienellä varaslähdöllä ruokavalion noudattaminen. Ja ne aloitusmitat... Ehkä huomenna!
Minulla on kaksi pientä lasta ja aikaa itsensä hoitoon on aika niukasti. Mutta aion tehdä tarvittavat 4 (aamu)aerobista sekä treenata joko kotona tai salilla. Varmaan viikolla joutuu tekemään kotitreeniä, mutta jospa viikonloppuisin pääsis salille heilumaan. Onneksi mies on superisä, joka auttaa lastenhoidossa erinomaisesti ja antaa omaa aikaa treenailulle, sekä tsemppaa upeasti. Ilman läheisten tukea tämä olisi huomattavasti haastavampaa..
Mahtava asenne sinulla Ninni. Täysillä vain mukaan. Pienten lasten kanssa on varmasti välillä säätämistä mutta kun löytyy tahtoa ja superisä niin kyllä onnistuu :)
VastaaPoistaKiitos Maria, asenne ratkaisee paljon!
Poista