Tässä joitakin tärkeimpiä mittoja 1. viikon superdieetin jälkeen, mitattu 14.5. aamulla
Paino: 71,3 (muutos -2,2kg)
Rasva%: (kotivaa'alla) 30,7 (muutos -1 prosenttiyksikkö)
Lihas%: (kotivaa'alla) 33.3 (muutos +0,3 prosenttiyksikköä)
Vyötärö kapein: 76cm (muutos -1cm)
Vyötärö navan kohdalta: 84cm (muutos -2cm)
Lantion ympärys, levein kohta: 96 cm (muutos -1,5cm)
Superhyvä aloitus!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti