Tänään kävin tekemässä taas salilla EFBW2 treenin. Ihan kauhee hiki ja ihana olo! Nämä ohjelmat ovat kyllä tosi mahtavia, kun saa itsensä rääkättyä loppuun asti.
Siksipä uteliaisuus voitti ja maksoin vielä Superdieetti Extra -valmennuksesta, jonka Fitfarm tarjoaa vain superdieettiläisille. Siellä tulee EFBW3 treeni ja kotitreenikin uusitaan. Miehen kesälomalla on toiveissa käydä salilla tiheämpään kuin 2x viikossa, ja nää Giantsetit ovat kyllä mahtavia ja piristävää vaihtelua, joten ihan mielelläni sen maksoinkin. Lisäksi saa ruokaohjeet, mutta luulen, että Lite, GFG tai Superdieetin perusta toimii ihan yhtä hyvin. Kesällä annan itselleni luvan syödä vähän löysemmin ja pääpaino on salitreenillä.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti