Ah, tuo EFBW2 treeni on kunkku! Reidet on tulessa ja maitohapoilla, takapuoli huutaa armoa kun viimeset peffaliikkeet tekee selänojennuksena.
Sain viime viikolla tehtyä vielä 2 treeniä, ja tämä viikko alkoi nyt maanantain salitreenillä. Sen lisäksi tänään kävin vielä yli tunnin lenkillä, joskin hieman jalat meinasivat olla kuin tönkkösuolatut muikut.
Mä jotenkin tykkään tästä jättiläissarjatyylisestä treenistä. Toki ihan perustreeni on ok, mutta tässä saa itsensä vedettyä ihan piippuun kun viimestä kierrosta vetää.
Treenin jälkeen vielä pitkään lihaksissa on sellainen "polte" - miten sen nyt kuvailisi. Kihelmöinti. Ei mulla ikinä perustreenistä tämmöstä oo tullu, mutta nyt joka-ainoa-kerta kun vedän tän EFBW treenin niin on tää tunne. Ehkä se on jotain jälkipolttoa, kun vedetään niin paljon toistoja?
Viimenen viikko superdieettiä käynnissä. En oo ihan varma vielä jatkon suhteen.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti